一人暮らし

一人暮らしなどしたことのない男子にとって
最も問題なのが献立である。

一人で料理するのは初めてな人が求めるのは
とにかく単純で、わかりやすく、そして
できるだけ材料費が安い料理である。

 

僕がオーストラリアに行った頃
まともにつくれるのは
日本でバイトしていたころに作った「牛丼」のみ。

だがオーストラリアのスーパーでは
日本米も、驚くことに「牛丼の薄切り肉」もないので、最初のころは出来合いの冷凍食品のレンジ食品ばかりを買って生活していた。

が、これでは毎日の食費がばかにならない。

ではどうするか。

●簡単イタリアンレシピ

●オーストラリアのヘルシー料理って?